Vertraute Fragen

- Warum fühlen sich einfache und absolute Antworten manchmal so verlockend an?

- Warum kann eine klare Regel Halt geben, wenn die Realität kompliziert ist?

- Wann wird Halt zu Starrheit?

- Kann sich etwas sehr sicher anfühlen, ohne dass es auch bewiesen ist?

- Warum kann neue Information bedrohlich wirken, wenn ich dachte, etwas ganz sicher zu wissen?

- Wie unterscheide ich, was ich weiß, von dem, was ich glaube, erwarte oder annehme?

- Kann ich von etwas fest überzeugt sein und trotzdem Raum für „Ich weiß es nicht“ lassen?

Was ist Quasi-Sicherheit?

Quasi-Sicherheit ist keine gängige klinische Diagnose und auch kein fester wissenschaftlicher Begriff. In dieser Enzyklopädie verwenden wir ihn als verständlichen Begriff für Schein­sicherheit: das Erleben einer Regel, eines Systems oder einer Erklärung, als biete sie vollständige Gewissheit, obwohl in Wirklichkeit noch Unsicherheit, Interpretation oder unbekannte Information besteht.

ECHTE GEWISSHEIT

‘Das können wir
hinreichend feststellen’


QUASI-SICHERHEIT

‘Das fühlt sich absolut sicher an’

während ein Teil
unsicher, unbekannt
oder eine Erwartung bleibt

Das Problem ist also nicht, dass jemand von etwas stark überzeugt ist. Es geht um den Unterschied zwischen wie sicher sich etwas anfühlt und wie sicher etwas tatsächlich festgestellt werden kann.

Warum suchen Menschen Sicherheit?

Unsicherheit kann Anspannung auslösen. Menschen möchten gern wissen, was passieren wird, welche Entscheidung richtig ist, wer vertrauenswürdig ist und was sie erwarten können.
Eine klare Antwort kann dann sofort Halt geben.

UNSICHERHEIT
     ↓
Anspannung
     ↓
klare Antwort
     ↓
Gefühl von Halt
     ↓
Erleichterung

Dieses Bedürfnis ist menschlich. Besonders relevant wird es, wenn das Bedürfnis nach Sicherheit so stark wird, dass Nuancen oder neue Informationen kaum noch Raum bekommen.

Sicherheit kann durchaus nützlich sein

Nicht alles muss ständig infrage gestellt werden. Menschen brauchen Wissen, Regeln und Erwartungen, um handeln zu können.
Eine gesunde Form von Sicherheit kann sein:

‘Auf Grundlage
dessen, was ich jetzt weiß,
halte ich das für die beste
Schlussfolgerung.’

Darin stecken Überzeugung und zugleich Raum für Überprüfung, wenn gute neue Informationen auftauchen.

Wann wird Halt starr?

Halt kann starrer werden, wenn nicht nur eine Überzeugung verteidigt wird, sondern Unsicherheit selbst unerträglich wird.
Das kann zum Beispiel daran erkennbar sein, wenn:

  • Zweifel sofort als gefährlich empfunden werden;

  • Gegenbeweise im Voraus abgewiesen werden;

  • Ausnahmen immer wegerklärt werden müssen;

  • Nuancen als Schwäche empfunden werden;

  • „Ich weiß es nicht“ kaum auszuhalten ist.

‘Das hilft mir,
die Welt zu verstehen’
       ↓
kann sich wandeln in
       ↓
‘Das MUSS absolut
sicher bleiben’

Der Inhalt einer Überzeugung muss dadurch noch nicht falsch sein. Es sagt vor allem etwas darüber aus, wie jemand mit Unsicherheit umgeht.

Das Gefühl von Sicherheit ist nicht dasselbe wie Beweis

Menschen können sich sehr sicher fühlen und trotzdem falschliegen. Umgekehrt kann jemand zweifeln, obwohl es gute Argumente für seine Schlussfolgerung gibt.

WIE SICHER
FÜHLE ICH MICH?

       ≠

WIE STARK IST
DER BEWEIS?

Selbstvertrauen und Begründung sind also verschiedene Dinge.

Ein Beispiel aus dem Alltag

Jemand merkt, dass eine feste Morgenroutine gegen Angst hilft.
Mit der Zeit wird:
„Diese Routine hilft mir.“
vielleicht zu:
„Wenn ich diese Routine mache, bekomme ich keine Angst.“

‘Das hilft oft’

       ≠

‘Das garantiert
ein bestimmtes Ergebnis’

Wenn die Routine dann einmal nicht wirkt, kann nicht nur die Angst zurückkommen, sondern auch das Sicherheitsgefühl zusammenbrechen.

Warum kann „Ich weiß es nicht“ so unangenehm sein?

Eine unbeantwortete Frage bleibt offen. Es gibt keinen endgültigen Abschluss.
In der Psychologie wird unter anderem zu Intoleranz gegenüber Unsicherheit und Need for Cognitive Closure geforscht: dem Bedürfnis nach einer klaren Antwort und einem Ende der Ambiguität.

OFFENE FRAGE
    ↓
‘ich weiß es nicht’
    ↓
Unbehagen
    ↓
Sehnsucht nach
einer klaren Antwort

Diese klare Antwort kann durchaus richtig sein. Sie kann aber auch deshalb besonders attraktiv werden, weil sie die Unsicherheit beendet.

Nicht alles ist nur wahr oder falsch

Bei vielen Themen sind verschiedene Grade von Sicherheit möglich.

SICHER

SEHR WAHRSCHEINLICH

WAHRSCHEINLICH

MÖGLICH

UNWAHRSCHEINLICH

UNBEKANNT

Präzises Denken bedeutet manchmal gerade zu sagen:
„Das ist wahrscheinlich.“
oder:
„Dazu haben wir nicht genügend Informationen.“

Quasi-Sicherheit und Kontrolle

Eine klare Erklärung kann auch ein Gefühl von Kontrolle vermitteln.

klare Regel
       +
klare Erklärung
       ↓
‘Wenn ich das tue,
weiß ich, was
passieren wird’

Doch viele wichtige Dinge im Leben bleiben teilweise unvorhersehbar: Gesundheit, Beziehungen, das Verhalten anderer und die Zukunft.
Ein System kann daher viel Halt geben, ohne tatsächlich jedes Ergebnis garantieren zu können.

Wie kann sich das innerhalb von Religion zeigen?

Religiöse Systeme können Antworten auf grundlegende Fragen nach Leben, Tod, Gut und Böse, Sinn und Zukunft geben.
Für Gläubige können diese Antworten aufrichtig und zutiefst bedeutsam sein.
Die Psychologie kann nicht beurteilen, ob eine metaphysische Glaubensüberzeugung über zum Beispiel Gott oder das Leben nach dem Tod wahr oder falsch ist.
Die psychologische Frage ist eine andere:

Kann ich fest glauben

        und

Raum lassen für
Untersuchung, Unsicherheit
und neue Informationen?

Wie kann das bei Jehovas Zeugen wiedererkennbar sein?

Jehovas Zeugen haben ein zusammenhängendes Glaubenssystem mit klaren Antworten unter anderem über Jehova, die Bibel, den Zustand der Toten, Harmagedon und die Hoffnung auf ewiges Leben.
Für jemanden, der diesen Glauben teilt, kann das viel Orientierung, Hoffnung und Gewissheit geben.
Es wäre daher zu kurz gegriffen, religiöse Gewissheit selbst als Quasi-Gewissheit zu bezeichnen.
Interessanter ist die Frage:
Was passiert, wenn Informationen nicht vollständig passen, eine Erklärung sich ändert oder mehrere Interpretationen möglich erscheinen?

Glaube und Beweis sind nicht dasselbe

Jemand kann ganz bewusst sagen:
„Ich glaube das.“
ohne zu sagen:
„Ich kann das wissenschaftlich beweisen.“
Diese Unterscheidung kann gerade intellektuell sorgfältig sein.

GLAUBE

‘Das ist meine
Überzeugung’


BEWEIS

‘Das kann auf diese
Weise überprüft oder
festgestellt werden’

Das Problem entsteht eher dann, wenn verschiedene Arten von Gewissheit miteinander vermischt werden.

Woher kommt meine Gewissheit?

Bei einer starken Überzeugung kann es interessant sein, zu untersuchen, worauf sie beruht:

persönliche Erfahrung?

Bibelinterpretation?

Vertrauen in
eine Autorität?

Untersuchung?

Tradition?

Gefühl?

mehrere auf einmal?

Diese Untersuchung muss eine Überzeugung nicht zerstören. Sie kann vielmehr deutlicher machen, warum man etwas glaubt.

Wenn Gewissheit ins Wanken gerät

Eine Überzeugung steht manchmal nicht für sich allein.
Sie kann mit Familie, Gemeinschaft, Identität und Zukunftserwartung verbunden sein.

Überzeugung
+
Familie
+
Gemeinschaft
+
Identität
+
Zukunft
      ↓
Zweifel an einem Teil
kann vieles zugleich treffen

Dadurch kann sich Unsicherheit viel schwerer anfühlen als nur:
„Vielleicht habe ich eine Sache falsch verstanden.“

Neue Informationen müssen eine Überzeugung nicht zerstören

Die Alternative zu absoluter Gewissheit ist nicht:
„Nichts ist wahr.“
Jemand kann sagen:

‘Das ist das,
was ich im Moment
für am plausibelsten
oder überzeugendsten halte

und ich bleibe bereit,
neue Informationen
zu prüfen.’

Das ist kein Zögern. Es ist eine Kombination aus Überzeugung und Offenheit.

Quasi-Gewissheit ist nicht dasselbe wie Schwarz-Weiß-Denken

Die Begriffe können zusammen auftreten, unterscheiden sich aber.

SCHWARZ-WEISS-DENKEN

A oder B
kein Zwischenraum


QUASI-GEWISSHEIT

‘Ich weiß das absolut’

während ein Teil
unbestimmt bleibt

Schwarz-Weiß-Denken betrifft vor allem Kategorien und Extreme. Quasi-Gewissheit betrifft das Maß an Gewissheit, das einem Schluss zugewiesen wird.

Quasi-Gewissheit ist auch nicht dasselbe wie Glaube

Glaube muss keine Scheingewissheit sein.
Jemand kann zum Beispiel sagen:
„Ich bin davon tief überzeugt, aber ich erkenne an, dass dies eine Glaubensüberzeugung ist.“

GLAUBE

‘Ich bin davon
überzeugt’


QUASI-GEWISSHEIT

‘Meine Überzeugung
macht jede Unsicherheit
unmöglich’

Der Unterschied liegt also nicht im Vorhandensein von Glauben, sondern in der Art und Weise, wie Überzeugung, Beweis und Unsicherheit behandelt werden.

Auch außerhalb der Religion suchen Menschen absolute Gewissheit

Das Phänomen kann überall vorkommen.
Jemand kann absolut vertrauen auf:

  • eine Diät;

  • eine politische Theorie;

  • einen Therapeuten;

  • eine alternative Heilmethode;

  • eine einzige psychologische Erklärung;

  • einen Influencer;

  • eine wissenschaftliche Theorie, die deutlich strenger interpretiert wird, als die Forschung es zulässt.
    Daher ist Quasi-Gewissheit kein typisch religiöses Phänomen.

Auch nach dem Verlassen eines Glaubens

Wenn ein altes Weltbild verschwindet, kann die Unsicherheit groß sein.
Dann kann es verlockend werden, schnell eine neue allumfassende Erklärung zu finden.

alte Gewissheit
      ↓
geht verloren
      ↓
Unsicherheit
      ↓
neue Erklärung
      ↓
‘Jetzt verstehe ich
alles’

Ein ehemaliger Zeuge Jehovas kann zum Beispiel alle früheren Erfahrungen durch eine einzige psychologische Theorie erklären.
Auch das kann Halt geben, aber dieselbe kritische Frage bleibt bestehen:
Wie gut stützt die verfügbare Evidenz diese Schlussfolgerung wirklich?

Ein einfacher Gewissheitstest

Vier Fragen können helfen:

1. Was weiß ich?

2. Was leite ich
daraus ab?

3. Was glaube
oder erwarte ich?

4. Was weiß ich
noch nicht?

Manchmal überschneiden sich die Antworten teilweise. Das Ziel ist nicht, alles auseinanderzuziehen, sondern klarer zu sehen um welche Art von Aussage es sich handelt.

Warum fühlt sich Nuance manchmal weniger angenehm an?

Eine absolute Antwort ist übersichtlich.
‘Das passiert immer.’
ist einfacher als:
‘Das passiert oft, hängt aber von verschiedenen Umständen ab.’

ABSOLUT

einfach
klar
abgeschlossen


NUANCE

mehr Faktoren
mehr Unsicherheit
mehr Denkarbeit

Die einfachste Erklärung kann daher psychologisch anziehender sein, ohne notwendigerweise die genaueste zu sein.

Wann ist Gewissheit gesund?

Gewissheit kann sehr gesund sein, wenn jemand:

  • weiß, worauf eine Schlussfolgerung basiert;

  • Fakt, Interpretation und Glauben unterscheiden kann;

  • neue Informationen prüfen kann;

  • Nuancen aushalten kann;

  • eine Schlussfolgerung anpassen kann, wenn es gute Gründe dafür gibt;

  • manchmal sagen kann: ‘Das weiß ich nicht.’

FESTE ÜBERZEUGUNG

        +

OFFENHEIT FÜR
NEUE INFORMATIONEN

können gleichzeitig existieren

Was kannst du damit tun?

Wenn eine bestimmte Erklärung viel Halt gibt, musst du sie nicht automatisch misstrauisch sehen.
Untersuche lieber:

Was ist überprüfbar?

Was ist Interpretation?

Was ist Erwartung?

Was ist Glauben?

Was bleibt unbekannt?

Übe bei Bedarf mit Wörtern wie wahrscheinlich, möglich, plausibel, unsicher und unbekannt.
Diese Wörter machen eine Aussage nicht schwächer. Sie können sie vielmehr präziser machen.

Fragen zum Nachdenken

- Welche Gewissheit suche ich, und warum ist sie mir wichtig?

- Was kann ich davon tatsächlich überprüfen?

- Welcher Teil ist Fakt, welcher Teil Interpretation und welcher Teil Glaube oder Erwartung?

- Wie reagiere ich, wenn jemand Nuance oder Gegenbeweise hinzufügt?

- Kann ich von etwas fest überzeugt sein und trotzdem anerkennen, was ich nicht weiß?

- Habe ich schon einmal eine alte absolute Gewissheit schnell durch eine neue ersetzt?

- Kann ich meine Schlussfolgerung ändern, ohne mich dafür zu verurteilen?

Zusammenfassung

Quasi-Gewissheit ist in dieser Enzyklopädie ein praktischer Begriff für Scheingewissheit, keine offizielle psychologische Diagnose.
Gemeint sind Situationen, in denen das erlebte Gefühl von Gewissheit größer wird als das, was tatsächlich festgestellt werden kann.

UNSICHERHEIT
      ↓
Bedürfnis nach Halt
      ↓
klare Antwort
      ↓
Erleichterung

manchmal danach:

Gefühl von Gewissheit
      ↓
wird für
Beweis gehalten

Halt ist menschlich und kann wertvoll sein. Religiöse, philosophische und wissenschaftliche Überzeugungen können alle Orientierung geben.
Die wichtigste Frage ist deshalb nicht:
‘Darf ich mir irgendwo sicher sein?’
sondern:
‘Kann ich unterscheiden, was ich weiß, was ich glaube, was ich erwarte und was vorerst unsicher bleibt?’

Quellen und Vertiefung

Donna M. Webster & Arie W. Kruglanski – Individual Differences in Need for Cognitive Closure, 1994. Über Unterschiede zwischen Menschen in ihrem Bedürfnis nach klaren, abgeschlossenen Antworten.
Arie W. Kruglanski & Donna M. Webster – Motivated Closing of the Mind: ‘Seizing’ and ‘Freezing’, 1996. Über die Neigung, schnell eine Antwort zu übernehmen und sie dann festzuhalten, wenn das Bedürfnis nach kognitivem Abschluss groß ist.
R. Nicholas Carleton – The Intolerance of Uncertainty Construct in the Context of Anxiety Disorders, 2012. Über Unsicherheit und die Schwierigkeit, das Unbekannte zu ertragen.
Amos Tversky & Daniel Kahneman – Judgment under Uncertainty: Heuristics and Biases, 1974. Klassische Forschung zur Urteilsbildung, wenn Informationen unsicher oder unvollständig sind.
Daniel Kahneman – Thinking, Fast and Slow, 2011. Über intuitive Urteile, Vertrauen in Schlussfolgerungen und die Grenzen menschlicher Entscheidungsfindung.

Weiterlesen

Unsicherheit – Warum das Nichtwissen darüber, was passieren wird, Spannung auslösen kann.
Kontrollbedürfnis – Wenn Vorhersehbarkeit und Kontrolle immer wichtiger werden.
Schwarz-Weiß-Denken – Wenn die Nuancen zwischen zwei Extremen verschwinden.
Bestätigungsfehler – Warum passende Informationen leichter bemerkt und behalten werden.
Kognitive Dissonanz – Was passiert, wenn neue Informationen mit bestehenden Überzeugungen kollidieren?
Kritisches Denken – Wie du Behauptungen prüfst, ohne automatisch allem zu misstrauen.
Autonomes Denken – Eigene Schlussfolgerungen bilden, obwohl man immer von anderen Menschen und Informationen beeinflusst wird.